Форум для Девчонок |
Отдаётся хороший форум ответственному человеку!!!подробности в этой теме 
Введите FID:
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум для Девчонок » Наша Внешность » Ваша фигура или как поддерживать её в форме:)
Я еще не встречала здесь подобной темы, поэтому хочу у вас спросить, как поддерживать себя в форме?? Много заниматься спортом, или поменьше жрать?? Вот у меня вечная проблема, это большие бока! Как от них избавится??? Ваши предложения! И если вас что то не устраивает в вашей фигуре, пишите сюда, мы попытаемся помочь 
Отредактировано Chocolate (26-12-2009 15:43:58)
когда то один умный человек сказал "хотите похудеть - зашейте себе рот"
большие бока убрать можно - спортом, подходящей тебе диетой, и в холодную погоду закрыванием их высокой талией на джинсах...
мое мнение
держать себя в руках...есть меньше всякого дерьма типа чипсов, сухарей, пирожков на базарах у бабок... и тд..
и хорошо приучить себя к спорту, хоть какому нибудь...
мне помогает низкоуглеводная диета(ака кремлёвка)
сначала тяжко-важко, а потом и раз в день питаться становится нормальным... у меня просто была проблема, я любила поест.. хочу не хочу, а ем))
и диеты без какого то минимума спорта - дожопы
да тут вообще-то все банально: поменьше есть, побольше заниматься спортом. Голодная и злая побегаешь целый день по городу, и на ночь наедаться не будешь - первый результат пошел.
а большие бока, это, вероятно решится, если ты сама чуточку похудеешь.
Надо канечно по меньше жрать ,но и спортом тоже заниматься надо.А вот мой впрос почему когда я целый день ем только яблоки я толстею на 1,5 кг.Ну не понимаю и все:((( помогите плиз.
vikastru, ты взвешиваешься утром, потом ешь яблоки, и взвешиваешься вечером, и удивляешься от куда 1,5??
Все просто.
Двигаться, есть в меру.
Вы здесь » Форум для Девчонок » Наша Внешность » Ваша фигура или как поддерживать её в форме:)
